Patricia Solnon, Auteur sur La Revue de la florithérapie

Retrouver la sérénité en se libérant des toxines émotionnelles

Patricia Solnon — Fri, 17 Dec 2021 14:14:24 +0000

Environnement toxique : L’époque dans laquelle nous évoluons, nous offre l’opportunité de nous exercer à cultiver l’équilibre. En ces temps troublés, n’avançons-nous pas tels des funambules suspendus au-dessus du vide, avec comme seule boussole, le balancier de notre conscience ? Plus que jamais la vie nous invite à prendre une saine distance face aux évènements, à faire preuve de sang-froid, de lucidité et à exprimer ce qui nous anime, avec clarté et bienveillance. En effet en cette période particulière, teintée d’instabilités, d’incertitudes, habitée par la peur, l’anxiété, les divisions et les frustrations, préserver son unicité, rester en accord avec son moi profond, exige d’user d’une extrême vigilance. Car, si nous n’y prenons pas garde, il est aisé de se laisser happer par la gravité du chant des sirènes médiatiques, de se sentir submergé par la morosité ambiante et d’être alors emporté par des flots de pensées et émotions toxiques. Il est à souligner qu’au-delà du collectif, cette tendance que nous avons à développer des toxines émotionnelles est également étroitement lié à nos interactions relationnelles, à nos histoires familiales, porteuses de blessures et de failles, dont la libération et la réparation naissent de notre aptitude à pacifier ces émotions toxiques. Définition « toxines […]

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Joie de vivre, ou comment danser avec la vie.

Patricia Solnon — Mon, 01 Feb 2021 12:48:56 +0000

Enfant peut-être avez-vous rejoint des farandoles en chantant « Entrez dans la danse, voyez comme on danse, sautez, dansez, embrassez qui vous voudrez ! … » La joie est mouvement, si elle sait se montrer douce et paisible, elle peut aussi venir par surprise, dans une fulgurance, vous illuminer l’esprit et vous toucher le cœur. Cultiver la joie. Eveiller et aiguiser nos sens, ÊTRE, dans l’instant, pleinement présent. Vibrer, se sentir accordé avec l’essence même de la vie, pour chaque jour, en une célébration sans cesse renouvelée, cheminer le cœur léger, des étoiles au regard accrochées. Définition de la joie Selon le dictionnaire, la joie se définit ainsi : Sentiment de plaisir, de bonheur intense, caractérisé par sa plénitude et sa durée limitée, et éprouvé par quelqu’un dont une aspiration, un désir est satisfait ou en voie de l’être : Ressentir une grande joie. Être fou de joie. Quelques autres expressions : pleurer de joie, être en joie, être transporté de joie, sauter de joie, s’en donner à cœur joie, être la joie de quelqu’un, être dans la joie de son cœur… ‘’Joye au cœur fait beau teint, Leroux de Lincy,’’ Prov. t. II, 323. XVIe s Il est peu probable […]

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Comment surmonter solitude, manque de lumière et fatigue en cette fin d’année

Patricia Solnon — Fri, 04 Dec 2020 12:54:52 +0000

D’aussi longtemps que l’on s’en souvienne, le mois dans lequel nous entrons est porteur de symboles. En lien avec la lumière, il est empreint de spiritualité et est synonyme de retrouvailles, de générosité, d’abondance, de paix, de bonheur et d’amour. Il se trouve ponctué de fêtes telles que la sainte Barbe en Provence, la saint Nicolas dans l’est et le nord. Les Saturnales, fête typique du « crépuscule de l’année », étaient célébrées par les romains et précédaient le 21 décembre Sol invictus (le soleil invaincu) ou fête de Yule en occident, qui marque l’entrée dans l’hiver et l’accroissement de la lumière solaire. Inscrits au calendrier lunaire, précédant ou suivant ces festivités, s’invitent également les 8 jours de Hanouka ou « fête des lumières ». Enfin arrive le jour attendu de Noël, glorifiant la nativité, insufflant lumière et joie dans nos cœurs et nos demeures. Pour finir, au seuil de l’année nouvelle se profile la saint Sylvestre, porteuse de promesses et de vœux. Si cette période est attendue pour certains, elle est redoutée et subie pour d’autres. Cette course effrénée, guidée par la recherche de cadeaux, de décorations ou de mets exceptionnels, peut vite devenir génératrice de tensions et source de grandes appréhensions. En effet […]

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Vivre harmonieusement les différentes étapes de sa vie de femme

Patricia Solnon — Fri, 05 Jun 2020 15:14:57 +0000

Les cycles féminins Notre vie de femme, à l’instar du flux et reflux des marées, se trouve rythmée et orchestrée par nos hormones de la puberté à la ménopause. Les marées sont ici évoquées pour leurs mouvements cycliques et leur affinité particulière avec l’astre lunaire et l’attraction qu’il opère sur les fluides, car il est à noter que le cycle féminin et la lune résonnent ensemble depuis des millénaires. En effet d’un point de vue étymologique, le terme menstruation vient du mot latin mensis « mois » (proche du grec mene, la lune) qui évoque ici une parenté avec les cycles lunaires mensuels. Dans la mythologie romaine Luna est la déesse de la Lune et de la fertilité. Séléné joue ce même rôle dans la mythologie grecque, tandis qu’au panthéon inca des divinités féminines, Mama Quilla, également déesse de la Lune et protectrice des femmes, réglemente et régit tous les cycles du temps y compris les cycles menstruels. Enfin, dans la philosophie chinoise et le Tao, l’énergie du corps, les organes, le sang sont en lien avec l’aspect Yin et le Yin se trouve, entre autres, lié au principe féminin, à la réceptivité…et à la lune. Un heureux hasard ? […]

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L’unité familiale

Patricia Solnon — Wed, 06 May 2020 19:29:48 +0000

Maintenir l’unité au sein d’un groupe ou d’une famille est un art délicat. L’unité selon le dictionnaire, se définit ainsi : « Caractère de ce qui est considéré comme formant un tout dont les diverses parties concourent à constituer un ensemble indivisible ». Quant à la famille, on la décrit communément comme l’ensemble des personnes d’un même sang, tel que père, mère, enfants frères, oncles, neveux, cousins, etc. Alors le secret pour maintenir l’unité et l’harmonie n’est-il pas l’amour ? en effet le sentiment d’amour est lié à un « octopeptide » nommé ocytocine. Produite par notre cerveau et dite hormone de l’amour, de la confiance, du lien conjugal et social, l’ocytocine nourrit l’empathie et la générosité elle renforce le sentiment d’appartenance à un groupe. Toutefois, il semble que nous ne soyons pas tous génétiquement égaux vis-à-vis de cette hormone et il est évident que les facteurs sociaux et environnementaux sont également essentiels à la construction de l’empathie et de la confiance. Au sein d’une famille la vie se trouve généralement rythmée par une succession de cycles, la construction du couple, l’attente et la naissance des enfants, l’adolescence, le départ des enfants du foyer etc.…Ce sont autant d’étapes qui viennent bouleverser l’harmonie familiale et […]

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Eclairage sur la nouvelle formule du composé Protection

Patricia Solnon — Wed, 01 Apr 2020 05:59:45 +0000

Comme évoqué par Pascale Millier, Directrice scientifique et pédagogique du laboratoire DEVA dans l’article « Cultiver l’optimisme, garder la confiance en cas de crise », (publié, mardi 17 mars dernier) le composé Protection émotionnelle, vient d’être à juste titre renforcé. Pour cause, le monde en mutation constante dans lequel nous évoluons, (amenant ici à évoquer le principe de singularité), nous engage afin de préserver notre harmonie et maintenir en équilibre notre santé émotionnelle, psychique et physique, à jouer les funambules et prendre de la hauteur pour naviguer sur une juste voie. En capitaines et gardiens de nos vies, nous nous devons de traverser le plus sereinement possible les courants tumultueux générés par nos sociétés en grande effervescence. Alors que le ressenti se manifeste d’un point de vue physique, psychique ou encore à l’égard d’influences négatives, bon nombre de situations justifient aujourd’hui le besoin de plus en plus prégnant de l’usage de protections. Pour exemples : l’oppressante ambiance urbaine avec son cortège de pollutions, atmosphérique, visuelle, sonore, électrique, électromagnétique ou encore lumineuse. Le milieu professionnel et la compétitivité effrénée subie par les entreprises et leurs dirigeants, se transformant souvent en une source de pressions pour les collaborateurs, qui tendus vers le, ’’toujours plus’’ et le […]

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De la charge mentale au Burn-out, se libérer, lâcher prise et renaitre à l’aide des élixirs floraux

Patricia Solnon — Mon, 23 Mar 2020 07:03:42 +0000

Le complexe d’Atlas : Dans la mythologie grecque, Atlas était un géant condamné à porter la voûte céleste sur ses épaules. Dans l’Iliade, le poète grec Homère le dépeint comme supportant les piliers qui séparent le ciel de la terre. On l’a souvent représenté chargé d’un globe céleste. Quand ce complexe d’Atlas illustre ce que nous ressentons mentalement. Sollicité en permanence par l’organisation d’une multitude de tâches, préoccupé à ne pas oublier ceci, programmer cela, réaliser cette autre, accomplir encore, contrôler, ne pas faillir, s’installe alors au sein de notre cerveau un poids, une charge. En bon stratège dans l’idée de s’alléger l’esprit, nous, nous appliquons à hiérarchiser l’ensemble en éditant des listes, que nous rayons au fur et à mesure, pour finalement y ajouter de nouvelles tâches et ainsi de suite. Lorsqu’une accalmie semble se profiler enfin, à coup sûr un évènement inattendu survient avec cette sensation d’être entrainé dans une spirale infernale, aucun répit ne sera accordé. Cela ne finira donc jamais !!! Cet état que nous sommes de plus en plus nombreux à expérimenter est désormais identifié sous l’appellation de ” charge mentale” de plus en plus usité, cette expression est entrée dans le langage courant. Qu’est-ce que la “charge […]

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