Insécurité - La Revue de la florithérapie

Réharmoniser notre relation à l’alimentation

Brigitte Meylan — Thu, 31 May 2018 09:36:44 +0000

Un des paradoxes de nos sociétés occidentales est d’avoir transformé le geste simple de se nourrir pour répondre à des besoins physiques et physiologiques en un geste complexe, en lien avec nos besoins physiques, mais également avec notre état émotionnel et mental. Nous ne mangeons plus seulement lorsque nous avons faim, mais aussi lorsque nous sommes contrariés, préoccupés, ou inquiets, etc… Alimentation, santé et émotions : tout est lié ! Le lien entre notre santé physique et la qualité de notre alimentation est largement connu et son impact sur des maladies telles que le diabète, les troubles cardiovasculaires, l’hypertension, l’hypercholestérolémie… n’est plus à démontrer. Le père de la médecine, Hippocrate, n’a t-il pas affirmé le premier que l’aliment est notre premier médicament ? A l’inverse, le lien entre nos émotions et notre façon de nous alimenter est moins connu alors même qu’il se manifeste de multiples façons et dans de nombreuses situations : nous mangeons lorsque nous sommes anxieux ou tristes, lorsque nous sommes fatigués, stressés ou submergés par une émotion trop forte qui au contraire nous coupe l’appétit (“j’ai l’estomac noué”), dans d’autres cas une sensation de vide intérieur ou affectif nous pousse à nous nourrir d’une façon compulsive, […]

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Être à l’écoute de soi, c’est possible !

Brigitte Meylan — Thu, 08 Dec 2016 09:33:03 +0000

Apprendre à être à l’écoute de soi même en développant l’écoute des autres. Dans un article récemment publié sur ce blog, nous avons développé la notion d’écoute aux autres, une écoute simple, sans jugement, basée sur la bienveillance et l’empathie pour permettre à la personne en face de nous d’exprimer ses difficultés et ses sentiments et trouver en elle même les réponses pour aller de l’avant. L’attention particulière et le recentrage que nécessitent l’écoute aux autres, au delà des apparences, nous aide à nous écouter nous mêmes, à écouter notre corps, nos émotions et sentir avec notre cœur. Car « comme la fleur, notre cœur est le centre de notre terre et de notre ciel », nous dit le Docteur Philippe Dransart, médecin homéopathe grenoblois, lors d’une conférence donnée dans le cadre du Therapeuticum organisé par le laboratoire DEVA à l’occasion de ses 30 ans. Se tourner vers soi même Bien souvent, nous cherchons à l’extérieur des remèdes à nos maux physiques et psychiques, alors que nous avons les solutions en nous mêmes, enfouies dans notre monde intérieur. Renouer le dialogue avec ce monde intime également nommé l’inconscient, nous permet de rétablir le lien d’amour avec notre nature profonde et d’accéder à […]

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COPIHUE – LYS DU CHILI : la joie intérieure

Vincent Belbèze — Fri, 05 Aug 2016 07:19:14 +0000

Le Copihue ou Lys du Chili (Lapageria rosea) est une fleur autochtone chilienne, qui fleurit à partir du printemps jusqu’à la fin de l’automne et elle peut atteindre une hauteur supérieure à 10m. La fleur nationale du Chili Plante vivace, grimpante, aux larges feuilles, elle appartient à la famille des Philesiacées. Elle donne une fleur en forme de cloche, charnue, avec 6 pétales (3 internes et 3 externes) et 6 étamines. Cette fleur peut atteindre jusqu’à 15 cm de long et 10 cm de large au niveau de la partie inférieure. Depuis l’été, les Mapuches sèchent les graines de COPIHUE et la veille du WUN TRIPANTU, le jour du “retour su soleil vers le sud” (24 juin), ils ne mangent que cela afin de se purifier. Pour les Mapuches, le COPIHUE est considéré comme la Fleur de l’Amitié. L’élixir floral de Copihue pour la joie intérieure L’élixir floral de COPIHUE ou LYS du CHILI, aide à retrouver la joie intérieure. Il sera donc recommandé pour les tempéraments pessimistes, qui se plaignent en permanence, qui ont tendance à se faire constamment des reproches, critiquant ceux qui les entourent. Il va favoriser l’auto-critique positive et constructive en relation avec le Moi profond. Il est […]

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Palo Borracho / Chorisier (Chorisia speciosa) : Lâcher prise, acceptation de soi, confiance

Vincent Belbèze — Thu, 24 Mar 2016 07:33:20 +0000

Les origines de Palo Borracho Le Chorisier est une espèce d’arbre à feuillage caduc, de la famille des Bombacaceaes, originaire des régions tropicales et subtropicales d’Amérique du Sud où il est connu sous le nom de Palo Borracho (Bâton ivre) ou Arbol botella (arbre bouteille), surnoms dus à la forme du tronc couvert de grosses épines coniques, contournée dans sa partie supérieure et fortement ventrue dans la partie inférieure. Ses fleurs de 10 à 15 cms de diamètre rappellent celles de l’Hibiscus, de couleur blanc crème et rose à la périphérie de ses cinq pétales. L’élixir floral andin de PALO BORRACHO est idéal pour les personnes qui se protègent en adoptant une attitude fermée et antipathique envers leur environnement et leur entourage. Cependant, derrière ce masque rigide se cachent des caractères doux et agréables qui, par honte, par peur d’être blessés ou par incapacité à accepter leur propre corps, adoptent cette attitude défensive. Cet élixir va développer la confiance, l’acceptation de soi et le courage pour aller de l’avant ; il renforcera la force de volonté et de caractère ainsi que le sens de la responsabilité. En effet, il va nous donner la force de volonté nécessaire pour faire ce […]

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Redécouvrir ses forces intérieures à l’approche de l’hiver

Brigitte Meylan — Mon, 26 Oct 2015 16:16:39 +0000

Après les forces printanières et estivales dans lesquelles l’être humain a pu se sentir porté par une sorte d’expansion, un tournant se prépare à l’entrée de l’automne et qui se confirme en hiver, celui de la contraction apparente de la nature. La nature a son propre rythme marqué au départ du printemps par des forces jaillissantes jusqu’à la fin de l’été, période “d’éclatement” puis, à partir de l’automne, d’une sorte de repli de ces mêmes forces. Ainsi, de l’extérieur, à partir de la fin de septembre, dans cette contraction, la nature semble se replier dans un processus de mort figuré par la chute des feuilles et l’assombrissement de la lumière. Nous, êtres humains, sommes sensibles à ce rythme dans la relation plus ou moins consciente que nous entretenons avec le monde végétal. Une belle fleur réveille le sentiment de beauté et de joie, alors que le sombre et le dépouillement de l’automne peuvent assombrir nos pensées et nos comportements. Nous pouvons nous sentir happés dans ce mouvement de repli et sombrer. Ou alors combattre en conscience ce mal-être et, au moment du signe du Scorpion, en novembre, renaître à de nouvelles forces qui permettront de réveiller et entretenir la lumière […]

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J’affronte les difficultés

Pascale MILLIER — Fri, 20 Feb 2015 09:50:00 +0000

Maureen approche de la quarantaine. Elle a un boulot qui la passionne, un mari adorable, 2 beaux enfants et 2 meilleures amies. Et pourtant, en ce moment, elle se dit souvent que « la vie n’est pas un long fleuve tranquille ». Dans la maison qu’elle vient d’acheter avec son mari, les travaux s’éternisent, et elle trouve qu’elle n’a plus l’âge de camper, qui plus est dans sa propre maison. Les enfants ont grandi mais ils ne sont pas autonomes, et l’organisation des activités, et des transports jusqu’aux activités, est un véritable casse-tête ! Pour couronner le tout, la pression est à son paroxysme au travail. Franchement, elle n’est pas déprimée, mais depuis quelques semaines, il lui en faut, du courage, pour faire face à toutes ces difficultés, prévues et imprévues, prévisibles et imprévisibles Cela va mieux depuis cette soirée entre filles, où elle s’est confiée à Bénédicte et Anne, ses grandes amies du temps du lycée. La vie n’est pas facile pour elles non plus. Bénédicte est en plein divorce, et la mère d’Anne est en chimiothérapie pour un cancer du sein. Mais Bénédicte lui a confié qu’elle avait trouvé la force de demander le divorce au bout de […]

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Mélèze – Larch

Pascale MILLIER — Mon, 05 Jan 2015 11:10:00 +0000

Mélèze – Larch (Larix decidua) Geste de la plante Ses feuilles persistent pendant un certain temps et deviennent caduques par la suite, d’où la notion chez Larch d’un évènement qui entraîne une perte de confiance à un moment donné. Mots clef Découragement, sentiment d’infériorité, manque de confiance en soi. États émotionnels négatifs Complexe d’infériorité Manque de volonté à réussir un défi pourtant à portée de main. Peur de l’échec Modestie excessive Potentiel positif Capacité à prendre des risques et à se détacher de l’obligation de résultats. Détermination à essayer encore et encore. Envie d’essayer au risque d’échouer. Estime de soi Réaffirmation de soi. Cas pratiques Gaëlle, assistante commerciale. Gaëlle viens d’être nommée à un poste de responsabilité. Cela correspond à l’évolution normale de son travail au sein de la société où elle travaille depuis 10 ans, elle est vite rattrapée par la peur d’échouer, en proie à une telle quantité de stress qu’elle envisage de refuser sa promotion. La prise de Larch la débarrasse de son idée fixe de l’échec et, ré-harmonisée, Gaëlle a pu commencer son nouveau travail avec la détermination pour réussir et la satisfaction de se sentir “bien à sa place”. Auguste, 10 ans. Auguste ne sait […]

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Prunus – Cherry plum

Pascale MILLIER — Tue, 16 Dec 2014 09:42:00 +0000

Cherry Plum (Prunus – Prunus cerasifera) Geste de la plante La forme du Prunus signe une structure émotionnelle ouverte. Arbre d’ombre et de lumière : fleurs blanches intenses sur branches noires, sa floraison est brillante et exubérante. Il luit dans les recoins les plus sombres. La force de son geste est d’amener de la clarté là ou règne la confusion. Mots clef Peur de perdre le contrôle de soi, peur de craquer, peur de commettre des actes incontrôlés et destructeurs. Cas pratiques Moniques, 46 ans Monique souffre d’un mal de tête à se taper la tête contre les murs pour que cela cesse. La douleur la rend folle. Après la prise de Cherry Plum, sa libération a été quasi-immédiate. Bryan, 3 ans Bryan est un enfant impulsif qui a du mal à se contrôler. C’est plus fort que lui, il faut qu’il tape, morde, fasse mal aux autres. Sa mère décide alors de lui donner des gouttes de Cherry plum tous les matins avant qu’il ne parte à l’école. La maîtresse a constaté une différence au bout de quelques semaines et l’a félicité pour son changement de comportement. Gaëlle, 32 ans Gaëlle a deux enfants en bas âge. Elle travaille […]

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Les élixirs floraux de l’adolescence

Brigitte Meylan — Tue, 26 Aug 2014 09:12:00 +0000

La rentrée pour les Ados ! Ça y est nous ne sommes plus qu’à une longueur du mois de septembre! C’est la période qui sonne la rentrée des collèges et des lycées, fini les vacances ! 🙁 Comment faire pour que nos ados entame une nouvelle année scolaire dans les meilleures conditions? Comme pour tout le monde la rentrée c’est une nouvelle année scolaire qui commence avec ses nouveautés, ses surprises, et son lot d’incertitudes, c’est le retour à une vie studieuse pour nos adolescents qui entrent dans une nouvelle phase de leur vie ou il va devoir jongler entre scolarité, activité sportives et ludiques, tout en découvrant petit à petit sa sexualité. Pour aider nos adolescents à affronter au mieux cette période de la vie, de par leur douceur, leur pureté et leur innocuité, les élixirs floraux sont particulièrement adaptés aux adolescents qui possèdent une grande réceptivité à leur action harmonisante. Voici une présentation, non exhaustive, des élixirs floraux les plus fréquemment utilisés chez l’adolescent. La confiance : – L’élixir floral de Bouton d’or : Apporte ouverture et confiance pour les timides et les réservés. Pour tous les adolescents qui doutent d’eux-mêmes, qui se sous-estiment ou se dévalorisent. – […]

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Les élixirs floraux chez l’enfant

Brigitte Meylan — Wed, 20 Aug 2014 09:08:00 +0000

Les élixirs floraux chez l’enfant C’est bientôt la rentrée. Nous nous préparons petit à petit; fournitures scolaires, planification de la journée type, reprise du travail etc… beaucoup de facteurs qui nous font malheureusement oublier très vite la sérénité et la paix dont nous jouissons pendant nos vacances. Mais nous ne sommes pas les seuls subir le compte à rebours de la pendule qui s’approche inexorablement de l’heure fatidique de la reprise. Nos enfants subissent eux aussi le stress de la rentrée; d’autant plus que nous leurs communiquons notre propre stress et nos incertitudes. Comment pouvons nous assurer une rentrée sereine avec nos jeunes enfants qui vont faire leurs premiers pas dans le monde de l’éducation et dans l’apprentissage de la vie en société ? Dès début de l’apprentissage de la vie sociale, au jardin d’enfant, nos enfants s’ouvrent au monde avec beaucoup d’enthousiasme et de spontaneité, beaucoup de confiance aussi. Imagination, créativité et impulsion artistique prédominent à cet âge, avec une grande liberté qu’il ne faudra surtout pas restreindre par des consignes trop rigides ou par une intellectualisation trop précoce. Nos enfants sont également très sensibles au regard de l’adulte ou ils se réfléchissent comme dans un mirroir et vont […]

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