Brigitte Meylan, Auteur sur La Revue de la florithérapie

Profitez de l’été pour changer vos habitudes !

Brigitte Meylan — Thu, 09 Jul 2020 12:59:03 +0000

Si l’été est propice au repos et au ressourcement synonymes de bien-être, c’est aussi une période de changements importants pour le corps et l’esprit : rythme de vie différent, horaires décalés, déplacements plus longs, prise de recul parfois difficile sur ses responsabilités… La solution pour ne pas se sentir déstabiliser : faire preuve de souplesse et d’ouverture pour accueillir ces changements avec plénitude. Accueillez le changement de rythme et d’habitudes Le premier pas vers un été fait de calme et d’harmonie est de vouloir ce changement de rythme, de vouloir stopper le rythme habituel de notre vie dicté par nos responsabilités pour se consacrer uniquement à un rythme de vie que l’on choisit ! Ne pas se fixer de limite ou de planning est un bon moyen de laisser libre cours à ses envies de l’instant présent. Et c’est en réalité bien plus difficile qu’il n’y parait ! Il n’est pas rare de se sentir perdu, sans cadre pour nous imposer un rythme particulier. Il faut, pour y arriver, une bonne dose d’ouverture face au changement que cela représente. Quelques astuces florales pour accepter le changement : L’élixir floral indispensable à cette période est celui de NOYER pour favoriser l’adaptation aux changements. L’élixir floral d’EAU […]

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La florithérapie au service de la détente corporelle

Brigitte Meylan — Thu, 20 Feb 2020 14:40:00 +0000

Dans un article publié dans la revue ” Euphrasia” consacrée aux Elixirs Floraux en 1997, Hervé Chambon, ostéopathe renommé de la région grenobloise, présente les spécificités du composé floral “Détente corporelle”. La genèse L’idée de ce complexe est née de la volonté de Philippe Deroide, chercheur en thérapie florale et cofondateur du laboratoire DEVA, de créer un composé floral ayant un impact physique direct, en plus de l’action psycho-émotionnelle propre à chaque élixir floral. La naissance de ce complexe est liée à une collaboration étroite entre ce chercheur et ce professionnel de la santé. Testé aux Jeux Olympiques d’Albertville (1992) et de Lillehammer (1994) et utilisé depuis sa création par des athlètes de haut niveau comme par des sportifs amateurs, ce complexe apporte une aide à la fois physique et psychique dans toute pratique sportive qu’elle soit occasionnelle ou régulière. Cette action à double niveau est le résultat de l’association de 3 élixirs floraux : Arnica, Pissenlit et Poirier, issus de la recherche menée par le laboratoire DEVA depuis plus de 20 ans. A l’écoute de chaque fleur L’élixir floral d’Arnica : il supprime les blocages énergétiques, stimule la vitalité et facilite la récupération après un choc. Ses qualités principales […]

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Garder foi en l’avenir

Brigitte Meylan — Thu, 20 Feb 2020 09:04:30 +0000

GARDER FOI EN L’AVENIR résonne comme un souhait que l’on pourrait exprimer à chacun et chacune d’entre nous, tel un message d’espoir et d’optimisme. En effet, l’observation du contexte social et environnemental ne nous encourage pas à adopter une attitude positive : crise de la démocratie, terrorisme et violence, augmentation de l’écart entre pauvreté et richesse, grèves, insécurité, sexisme, urgence climatique … Face à ces dérèglements profonds engendrés par l’être humain lui-même, comment réagir ?? Se laisser aller au pessimisme et à l’inquiétude face à une forme d’effondrement de notre civilisation industrielle vers laquelle nous allons inévitablement, avant la reconstruction d’un nouveau monde. C’est la théorie défendue par Pablo Servigne et ses coauteurs dans son ouvrage : « Une autre fin du monde est possible » (Ed. du Seuil) Ou tenter de garder un équilibre et un certain optimisme en entretenant et en nourrissant la vie que l’on porte en soi et retrouver du sens dans nos actions quotidiennes afin qu’elles s’inscrivent dans une démarche plus vertueuse et plus respectueuse de notre environnement. Ce thème de “GARDER FOI EN L’AVENIR” pourrait être traité sous divers angles : politique, économique, écologique, sociologique, voire anthropologique car les peuples premiers qui ont réussi à survivre à notre monde […]

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Sortir de l’engrenage de la dépendance et des addictions

Brigitte Meylan — Tue, 25 Jun 2019 15:10:45 +0000

Tabac, somnifères, alcool, pulsions sucrées, internet, jeux vidéo, jeux de gains, sport… Autant de substances ou de comportements d’addiction qui modifient le fonctionnement de notre cerveau et lui font perdre sa capacité à prendre de bonnes décisions pour notre santé. Alors qu’hier on parlait plutôt de vice, de déviance, on parle aujourd’hui de véritable maladie, d’où l’importance de sensibiliser les enfants le plus tôt possible car tout le monde peut être concerné dans certaines périodes difficiles de la vie. Comment reconnaître une addiction ? Nous parlons ici d’addiction et de dépendance, notions différentes de la notion d’excès. Pour être plus précis, l’addiction correspond à : La perte de contrôle de sa consommation et de sa capacité à s’auto réguler, L’incapacité à résister à la tentation malgré les conséquences négatives connues sur la vie sociale, familiale et professionnelle, Une tension liée au manque et un soulagement (même provisoire) lié à la pratique de l’addiction, L’augmentation de la tolérance, entraînant une plus grande consommation, Des symptômes de sevrage physique ou psychologique liés à l’arrêt de la substance ou du comportement. Addiction : Comment le cerveau fonctionne-t-il ? Grâce aux neurosciences, nous comprenons aujourd’hui comment sont modifiés les circuits de notre cerveau quand on […]

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Lorsque l’enfant paraît

Brigitte Meylan — Tue, 26 Mar 2019 10:16:01 +0000

“Lorsque l’enfant paraît, le cercle de famille Applaudit à grands cris ; son doux regard qui brille Fait briller tous les yeux, Et les plus tristes fronts, les plus souillés peut être, Se dérident soudain à voir l’enfant paraître, Innocent et joyeux.” Victor Hugo, Les feuilles d’automne Les premières lignes de ce célèbre poème de Victor Hugo expriment une véritable ode à la joie et au bonheur associés à l’arrivée de tout nouvel enfant, appelé à être un futur adulte autonome et c’est l’environnement idéal que l’on peut espérer pour chaque nouvelle naissance. Optimiser l’accueil d’un nouvel enfant L’accueil de chaque nouveau bébé nécessite un certain nombre de préparatifs matériels que les futurs parents peuvent anticiper comme l’aménagement de la maison, l’acquisition du matériel de puériculture et du trousseau du bébé. Ces préparatifs souvent vécus avec une certaine excitation mais aussi parfois avec un peu d’angoisse, les aident à prendre conscience des changements qui vont s’opérer dans leur vie avec l’arrivée du bébé, surtout lorsqu’il s’agit d’un premier enfant. Le temps de la grossesse est aussi un temps de maturité pour accueillir le nouvel enfant le plus sereinement possible et les élixirs floraux sont de merveilleux outils pour aider la future mère […]

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Les clés d’un sommeil serein avec la florithérapie et l’olfactothérapie

Brigitte Meylan — Fri, 26 Oct 2018 13:41:10 +0000

Selon une étude de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) menée en 2015, 73% des français déclarent se réveiller au moins une fois par nuit pendant environ 30 minutes ! Un chiffre colossal qui illustre parfaitement le fait que les troubles du sommeil sont très répandus au sein de la population. Nous allons vous expliquer dans cet article comment la florithérapie et l’olfactothérapie vont pouvoir vous aider à retrouver un sommeil réparateur ! Des troubles du sommeil aux origines et manifestations multiples Les troubles du sommeil sont nombreux et très variés : stress, surmenage, digestion difficile, douleurs, déprime, sessions prolongées devant les écrans avant le coucher… Dans tous les cas, ils perturbent notre santé et influent notre manière d’être et de fonctionner en période d’activité. Les Français seraient les plus gros consommateurs de somnifères au monde, avec les risques et les effets secondaires qui accompagnent leur utilisation, tels que la somnolence ou l’endormissement au volant, la nervosité ou l’irritabilité, les difficultés de concentration ou les risques de dépendance avec notamment les difficultés de sevrage que cela peut entraîner. Les manifestations du “Mal dormir” se déclinent également sous différentes formes : difficultés à l’endormissement, réveils nocturnes ou très matinaux […]

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Aider l’enfant à grandir en autonomie

Brigitte Meylan — Mon, 24 Sep 2018 14:31:05 +0000

Pour chaque être humain, le chemin de l’enfant à l’adulte, qu’il est appelé à devenir, est long et propre à chacun car il est lié à l’histoire familiale, ethnique et culturelle. Lorsqu’il vient au monde, le nouveau né vit sa première séparation, celle de l’enveloppe maternelle qui l’a accueilli pendant 9 mois, mais il est encore loin de l’indépendance qui va se construire en plusieurs étapes jusqu’à l’adolescence puis l’âge adulte. En devenant autonome, l’enfant va acquérir plus de contrôle sur sa vie et développer la confiance en soi. Cette confiance en ses propres ressources lui permettra de s’adapter et d’apprendre plus facilement. “Aide moi à faire seul” – phrase clé de Maria Montessori qui résume l’autonomie en cinq mots. De 0 à 7 ans : une première étape fondamentale ! La première étape est une période fondamentale de croissance et de structuration qui s’étend de la naissance à l’âge de 7 ans environ au cours de laquelle vont apparaître trois facultés spécifiquement humaines que sont la marche, le langage et la pensée. C’est la période à laquelle nous nous intéressons aujourd’hui, en associant les élixirs et composés floraux qui, par leur douceur et leur innocuité, sont parfaitement adaptés à la […]

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Réharmoniser notre relation à l’alimentation

Brigitte Meylan — Thu, 31 May 2018 09:36:44 +0000

Un des paradoxes de nos sociétés occidentales est d’avoir transformé le geste simple de se nourrir pour répondre à des besoins physiques et physiologiques en un geste complexe, en lien avec nos besoins physiques, mais également avec notre état émotionnel et mental. Nous ne mangeons plus seulement lorsque nous avons faim, mais aussi lorsque nous sommes contrariés, préoccupés, ou inquiets, etc… Alimentation, santé et émotions : tout est lié ! Le lien entre notre santé physique et la qualité de notre alimentation est largement connu et son impact sur des maladies telles que le diabète, les troubles cardiovasculaires, l’hypertension, l’hypercholestérolémie… n’est plus à démontrer. Le père de la médecine, Hippocrate, n’a t-il pas affirmé le premier que l’aliment est notre premier médicament ? A l’inverse, le lien entre nos émotions et notre façon de nous alimenter est moins connu alors même qu’il se manifeste de multiples façons et dans de nombreuses situations : nous mangeons lorsque nous sommes anxieux ou tristes, lorsque nous sommes fatigués, stressés ou submergés par une émotion trop forte qui au contraire nous coupe l’appétit (“j’ai l’estomac noué”), dans d’autres cas une sensation de vide intérieur ou affectif nous pousse à nous nourrir d’une façon compulsive, […]

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Le Mimosa, symbole de lumière et d’ouverture

Brigitte Meylan — Tue, 06 Feb 2018 11:10:00 +0000

Habitat et description Appartenant à la famille des Fabacées, le Mimosa argenté est originaire d’Australie et de Tasmanie. C’est un petit arbre dont le feuillage est extrêmement découpé, léger, velouté et argenté. En fin d’hiver, sa floraison est exubérante: une multitude de fleurs aux étamines jaune d’or, petites boules jaunes assemblées en épis, très odorantes, inondent le feuillage d’une lumière intense. Histoire et tradition La découverte des Mimosas remonte à la première expédition en Australie conduite par James Cook en 1770. Ils sont introduits en Europe au tout début du XIXe siècle et en particulier sur la côte méditerranéenne où ils s’adaptent très bien au climat ensoleillé de la Côte d’Azur. Sa culture s’est largement développée dans les massifs de l’Esterel et du Tanneron, pour son aspect décoratif, mais aussi pour ses essences entrant dans la composition de parfums et contribuant à l’essor de la ville de Grasse au XIXème siècle. Il fait l’objet de nombreuses fêtes dans les villes où il est implanté, comme à Mandelieu – La Napoule mais aussi à Bormes les Mimosas, dont le nom est marqué du sceau de cet arbuste. La douceur atlantique de l’île de Noirmoutier permet également au Mimosa de fleurir abondamment […]

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CONSOLATIONS : Offrez vous un geste aimant en respirant une synergie apaisante d’huiles essentielles

Brigitte Meylan — Thu, 26 Oct 2017 15:37:06 +0000

Qu’ils soient petits deuils de la vie familiale, sociale ou professionnelle ou grands deuils liés à la perte d’un être cher, nous sommes tous un jour ou l’autre concerné par une situation de rupture plus ou moins douloureuse, sur notre chemin de vie. Chacun réagira à sa manière car chaque deuil est particulier et unique, comme l’est la relation qui nous unissait, nous unit ou unira à la situation ou à la personne avec laquelle nous étions liée. Ces ruptures vécues dans un état de souffrance plus ou moins important, nécessitent toujours une attention et une prise en charge spécifiques pour permettre aux blessures émotionnelles qui les accompagnent de « se digérer » et de se refermer. Le Quantique Olfactif « CONSOLATIONS », synergie d’huiles essentielles à respirer proposée par le laboratoire DEVA est un outil naturel et simple d’utilisation pour accompagner toutes les situations de deuil. Les huiles essentielles qui entrent dans sa composition sont pures, sans ajout de solvant, d’huile végétale ou d’autres composés naturels ou de synthèse mais également porteuses d’une haute qualité vibratoire qui leur permet d’agir directement au cœur de nos émotions. Olfaction – Emotions : comment ça marche ? Le lien entre olfaction […]

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