Homme - La Revue de la florithérapie

Gérer le grignotage : Nutrition & Élixirs floraux

Esther Schmitt — Tue, 26 Mar 2024 10:32:10 +0000

Depuis la nuit des temps notre corps sait de manière instinctive de quoi il a besoin pour pouvoir fonctionner durablement et efficacement. Savoir se nourrir et s’alimenter est simple si on est capable de rester dans son écoute intérieure et se détacher de ce qui est proposé par notre société qui nous invite chaque jour à consommer plus. Notre nutrition a pour objectif de nourrir nos cellules qui se chargeront de fortifier nos organes, soutenir notre système immunitaire, renforcer notre corps de manière générale et soutenir notre sphère émotionnelle. Les différentes familles de nutriments proposés par l’alimentation ont tous un sens. Ensuite c’est notre capacité à agir qui fait la différence : choisir des produits de saison, accepter de prendre du temps pour cuisiner, ne pas se mettre trop la pression sous peine d’accroitre stress et culpabilité et surtout avoir du plaisir à manger. Concrètement, que faut-il manger ? Des protéines animales ou végétales : pour intégrer des acides aminés précurseurs de nos neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine, adrénaline) garants de nos émotions Voici les protéines animales ou végétales à intégrer à votre petit déjeuner : des œufs bio, à la coque ou pochés, du fromage, de préférence au lait cru de chèvre ou […]

The post Gérer le grignotage : Nutrition & Élixirs floraux appeared first on La Revue de la florithérapie.

Fleurs de Bach et Élixirs floraux pour les hommes

Pascale MILLIER — Mon, 23 Dec 2019 14:10:09 +0000

Les hommes se transforment…Oui, mais…. Il est encore bien difficile pour un homme de montrer son intériorité, ses fragilités (Un Homme avec un grand H doit être fort). L’élixir floral d’Aigremoine le conduira sur le chemin de toujours plus d’authenticité et de vérité dans ses pensées, ses paroles, et ses actes. Plus besoin de faire semblant ni de cacher sa souffrance intérieure sous un masque de jovialité et fausse gaieté. Bienvenue à l’acceptation de soi et à l’autorisation de se montrer tel que l’on est. Il y a presque toujours quelques couches de protection à enlever ! L’élixir floral d’Oignon l’aidera à se découvrir progressivement, à fendre l’armure tel le chevalier dans l’excellent livre « le chevalier à l’armure rouillée. » Il y a aussi, souvent, quelques souvenirs de la petite enfance bien enfouie. Si l’envie est là de partir à leur découverte et de les amener à la conscience, L’élixir floral de Fuchsia sera une grande aide. Il est fréquent de voir surgir des blessures d’amour non exprimées, des colères, des jalousies, tues par orgueil ou justement, simplement parce que l’on est un homme. La fleur de Bach Houx les aidera à guérir et ouvrir leur cœur à nouveau. Enfin, pour oser […]

The post Fleurs de Bach et Élixirs floraux pour les hommes appeared first on La Revue de la florithérapie.

Lorsque l’enfant paraît

Brigitte Meylan — Tue, 26 Mar 2019 10:16:01 +0000

“Lorsque l’enfant paraît, le cercle de famille Applaudit à grands cris ; son doux regard qui brille Fait briller tous les yeux, Et les plus tristes fronts, les plus souillés peut être, Se dérident soudain à voir l’enfant paraître, Innocent et joyeux.” Victor Hugo, Les feuilles d’automne Les premières lignes de ce célèbre poème de Victor Hugo expriment une véritable ode à la joie et au bonheur associés à l’arrivée de tout nouvel enfant, appelé à être un futur adulte autonome et c’est l’environnement idéal que l’on peut espérer pour chaque nouvelle naissance. Optimiser l’accueil d’un nouvel enfant L’accueil de chaque nouveau bébé nécessite un certain nombre de préparatifs matériels que les futurs parents peuvent anticiper comme l’aménagement de la maison, l’acquisition du matériel de puériculture et du trousseau du bébé. Ces préparatifs souvent vécus avec une certaine excitation mais aussi parfois avec un peu d’angoisse, les aident à prendre conscience des changements qui vont s’opérer dans leur vie avec l’arrivée du bébé, surtout lorsqu’il s’agit d’un premier enfant. Le temps de la grossesse est aussi un temps de maturité pour accueillir le nouvel enfant le plus sereinement possible et les élixirs floraux sont de merveilleux outils pour aider la future mère […]

The post Lorsque l’enfant paraît appeared first on La Revue de la florithérapie.

Se libérer d’un deuil

Brigitte Meylan — Thu, 20 Oct 2016 21:29:39 +0000

Petits deuils du quotidien et grands deuils de la vie Pierre vient d’appendre la mort de sa mère pendant la nuit et il éprouve un étrange sentiment mêlé de vide et de soulagement en même temps. Soulagement lié à l’épreuve d’une longue maladie et sentiment de vide lié à sa présence quasi constante auprès de sa mère depuis plusieurs semaines. Il craint de ne pouvoir supporter cette absence brutale. Il éprouve subitement une très grande tristesse qui le plonge dans un état dépressif, avec la crainte de ne pas réussir à surmonter cette épreuve. Camille, enfant joyeuse et pleine de vie, a perdu son sourire et sa vitalité suite au décès de son chat, retrouvé mourant au bord de la route et pour lequel elle n’a rien pu faire. Sa tristesse est accentuée par le sentiment d’impuissance qu’elle a vécu devant son animal préféré en grande souffrance. Tom est inconsolable depuis la perte de “son doudou”, son objet fétiche, source d’apaisement et de sécurité, qui l’a beaucoup soutenu dans la période difficile qu’il traverse suite à la séparation de ses parents. Le deuil est souvent associé à une situation de perte comme dans les exemples ci dessus mais il peut aussi correspondre […]

The post Se libérer d’un deuil appeared first on La Revue de la florithérapie.

Accompagner l’homme d’aujourd’hui

Brigitte Meylan — Fri, 17 Jun 2016 16:46:32 +0000

Une image masculine en pleine évolution De nos jours, l’image de l’homme reflétée à travers les médias s’écarte progressivement des stéréotypes classiques de l’homme fort et dominateur. C’est ainsi que l’homme a acquis un droit nouveau : celui de s’occuper de son corps et de prendre soin de lui, en témoignent les nombreuses marques de cosmétiques masculins. L’image de l’homme en famille a également évolué, le chef de famille autoritaire s’effaçant au profit d’un père plus présent et plus participatif au sein de la vie familiale et dans l’éducation des enfants. Cette évolution de la représentation masculine n’est toutefois pas repérable dans tous les milieux et dans tous les rôles attribués à l’homme, en particulier dans la dynamique des relations homme – femme où l’homme apparaît encore trop souvent dans le rôle du séducteur. Et lorsque les rôles s’inversent, la femme « masculinisée » devient plus intelligente et autonome et l’image de l’homme « féminisé » est souvent associée à un homme ridiculisé, voire idiot et « bonne à tout faire ». Dans ce contexte social mouvant, l’homme, confronté à de multiples facettes de lui même, a légitimement besoin d’être accompagné dans la construction de son identité masculine, à travers des valeurs et des formes d’expression et […]

The post Accompagner l’homme d’aujourd’hui appeared first on La Revue de la florithérapie.