Hiver - La Revue de la florithérapie

Comment surmonter solitude, manque de lumière et fatigue en cette fin d’année

Patricia Solnon — Fri, 04 Dec 2020 12:54:52 +0000

D’aussi longtemps que l’on s’en souvienne, le mois dans lequel nous entrons est porteur de symboles. En lien avec la lumière, il est empreint de spiritualité et est synonyme de retrouvailles, de générosité, d’abondance, de paix, de bonheur et d’amour. Il se trouve ponctué de fêtes telles que la sainte Barbe en Provence, la saint Nicolas dans l’est et le nord. Les Saturnales, fête typique du « crépuscule de l’année », étaient célébrées par les romains et précédaient le 21 décembre Sol invictus (le soleil invaincu) ou fête de Yule en occident, qui marque l’entrée dans l’hiver et l’accroissement de la lumière solaire. Inscrits au calendrier lunaire, précédant ou suivant ces festivités, s’invitent également les 8 jours de Hanouka ou « fête des lumières ». Enfin arrive le jour attendu de Noël, glorifiant la nativité, insufflant lumière et joie dans nos cœurs et nos demeures. Pour finir, au seuil de l’année nouvelle se profile la saint Sylvestre, porteuse de promesses et de vœux. Si cette période est attendue pour certains, elle est redoutée et subie pour d’autres. Cette course effrénée, guidée par la recherche de cadeaux, de décorations ou de mets exceptionnels, peut vite devenir génératrice de tensions et source de grandes appréhensions. En effet […]

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Les conseils émotion de l’Avent par DEVA

Céline Sallée — Sun, 01 Dec 2019 13:39:14 +0000

Chaque jour de l’Avent, recevez votre conseil émotion et participez au tirage au sort de Noël le 24 décembre ! 5 participants seront tirés au sort et remporteront : 3 huiles de massage Farfalla 10ml Un spray Echinaflor Une synergie d’huiles essentielles à respirer “Détente corporelle” 1er décembre – Conseil émotion n°1 Comment se préparer au changement hivernal ? L’élixir floral de Millepertuis vous accompagnera efficacement si vous souffrez du manque de lumière, comme dans le syndrome de la dépression saisonnière. 2 décembre – Conseil émotion n°2 Comment harmoniser la communication au sein d’une famille, d’un groupe ? Le composé floral “Unité familiale” est bien entendu le plus indiqué en cas de conflits ou de tensions entre les membres d’un groupe ou d’une famille. Chercher à les apaiser durant l’Avent prend tout son sens avant la période de paix et d’amour que symbolise Noël. 3 décembre – Conseil émotion n°3 J’aimerais être moins centré sur moi, mes problèmes et m’ouvrir d’avantage aux autres L’élixir floral de Pêcher favorise l’ouverture du cœur et la compassion pour autrui lorsque vous être trop focalisé sur vous-même. Cette attention nouvelle aux autres peut vous permettre de trouver des solutions à vos propres problèmes.. 4 décembre […]

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Quand les élixirs floraux aident les sportifs : la Foulée Blanche

Pascale MILLIER — Tue, 22 Jan 2019 07:08:34 +0000

En ce mois de janvier tout le monde est sur le pied de guerre sur le plateau du Vercors pour cet événement sportif majeur qu’est la Foulée Blanche : une course de ski de fond organisée depuis plus de 40 ans à Autrans et qui attire chaque année des milliers des skieurs, amateurs ou confirmés. La 41ème édition de 2019, qui aura lieu du 23 au 27 janvier, vient d’ailleurs d’être confirmée, bien que le parcours ait été revu pour s’adapter aux faibles conditions d’enneigement. Les élixirs floraux pour une bonne préparation mentale et physique Les élixirs floraux s’avèrent être une ressource inattendue, mais que ne négligent aucunement les fins compétiteurs qui ne laissent rien au hasard dans leur préparation. Pendant la période d’entraînement, longue, fastidieuse, répétitive, et de fait usante, un “zest” de Charme aidera à retrouver une fraîcheur mentale ré-énergisante toute bénéfique. L’élixir floral de Verveine permettra quant à lui de se re-concentrer sur un entraînement qualitatif et dense pour éviter d’en faire trop et de manière désordonnée ou en dilettante. L’effervescence se fait sentir et pour les indécis qui manquent de motivation pour s’inscrire au dernier moment, les élixirs floraux de Scleranthus et de Genêt sauront leur éviter de […]

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Conte de Noël

Pascale MILLIER — Mon, 18 Dec 2017 10:01:06 +0000

L’ANGE BLEU 1er dimanche Comment sait-on que Noël va venir ? On ne peut pas le voir avec les yeux, car les jours et les nuits sont comme toujours, et les hommes vivent et s’occupent de leurs affaires comme d’habitude. On ne peut pas l’entendre avec les oreilles, car ce sont toujours les mêmes bruits qui résonnent : les autos, les avions qui passent, les enfants qui crient et ainsi de suite. Et pourtant, quatre semaines avant Noël il se passe quelque chose de très important : un grand ange descend du ciel, pour inviter les habitants de la terre à préparer Noël. Il est vêtu d’un grand manteau bleu, tissé de silence et de paix. La plupart des gens ne le remarquent pas car ils sont très occupés à autre chose. Mais l’ange chante d’une voix profonde, et seulement ceux qui ont un cœur attentif peuvent l’entendre. Il chante : “Le ciel vient sur la terre. Dieu vient habiter le cœur des hommes. Faites-y attention ! Ouvrez-lui la porte !” C’est aujourd’hui que cet ange passe et parle à tous les hommes. Et ceux qui l’entendent se mettent à préparer Noël, en chantant des chants et en allumant des […]

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Comment booster son énergie en hiver de façon naturelle ?

Brigitte Meylan — Fri, 27 Jan 2017 10:29:41 +0000

L’hiver, s’il est synonyme de froid, d’obscurité et d’épidémie de grippe, l’est surtout du manque d’énergie et de baisse de moral. Nous venons d’ailleurs de passer le « Blue Monday » le 16 janvier dernier qualifié de « jour le plus déprimant de l’année » par les médias. Voici 3 conseils pour reprendre le dessus naturellement ! Pourquoi manque-t-on d’énergie en hiver ? La raison principale de ce manque d’énergie ? Le manque de lumière ! Les jours plus courts et l’inclinaison du soleil nous privent de son exposition bienfaitrice et donc de vitamine D, vitamine synthétisée grâce au soleil et nécessaire au métabolisme de l’organisme. La vitamine D joue un rôle important dès la croissance durant l’enfance, assure la robustesse du squelette et serait impliquée (lorsqu’il y a carence) dans de nombreuses maladies. Ajoutons à cela un manque d’activité physique régulière et une diminution de la consommation de produits frais et c’est la porte ouverte à la baisse d’énergie, à l’accumulation de stress et de fatigue pouvant aller jusqu’à un épisode de dépression saisonnière. 1 : Une alimentation saine et équilibrée On ne le répétera jamais assez, la santé commence dans son assiette ! Hippocrate le disait des siècles avant notre ère : “Que ton aliment soit ta seule médecine !”. […]

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Journée des câlins le 21 janvier : Hug Day,

Brigitte Meylan — Thu, 21 Jan 2016 09:39:30 +0000

Recevoir ou donner un câlin, ça fait toujours du bien ! Le câlin est une forme de contact souvent spontané qui libère l’affectivité, apaise et rassure, grands et petits. La 1ère journée des câlins aurait été créée par un révérend américain Kevin Zaborney en 1986 pour pallier à la déprime de la période post fêtes de fin d’année. L’intention est simple à mettre en pratique : – en serrant dans ses bras les personnes que l’on apprécie – en envoyant une carte si les personnes sont trop éloignées – en rendant visite à des personnes isolées, comme les personnes âgées – en adressant un sourire si le câlin est moins engageant et plus facile à offrir. En résonance avec cette journée particulière, les élixirs floraux peuvent être de précieux alliés pour se tourner vers les autres et leur exprimer notre affection. Amusons nous à décliner le mot « Câlins » en 6 lettres associées à 6 élixirs floraux ou Fleurs de Bach proposés par le laboratoire DEVA : C comme CHICORÉE, la Fleur de Bach de l’amour désintéressé et inconditionnel A comme ALCHEMILLE ARGENTÉE, l’élixir floral de l’amour maternel inconditionnel qui redonne confiance dans la capacité à aimer L comme […]

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Une histoire à lire comme un conte de Noël…

Brigitte Meylan — Fri, 11 Dec 2015 18:36:19 +0000

Le froid s’était installé depuis plusieurs semaines dans cette vallée reculée au nord de la grande barrière montagneuse et tous les habitants du village se préparaient à vivre un Noël à l’écart du monde et de son agitation permanente et stressante. Ils ne s’en plaignaient pas, bien au contraire, se contentant d’un réveillon au coin du feu avec quelques parents ou amis. Les enfants eux aussi étaient habitués à cette situation d’isolement qui leur procurait un avantage majeur comme celui de ne pas connaître la frustration du super cadeau vu dans un magasin. Ils se contentaient de quelques cadeaux commandés et livrés par un facteur aux tournées imprévisibles et surtout du repas de Noël que chaque famille préparait avec une attention délicate pour les petits et les grands. Les traditions étaient encore très présentes dans toutes les fêtes familiales comme celle des 13 desserts de Noël que les enfants adoraient découvrir cachés dans différents recoins de la maison. Pourtant, l’ambiance n’était pas joyeuse dans toutes les chaumières et en particulier dans celle de Jean et Édith qui s’apprêtaient à vivre un nouveau Noël dans la tristesse et la solitude. Ce malaise s’accompagnait d’une envie de dépasser au plus vite cette […]

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Immunité – Intégrité : un équilibre à préserver et à renforcer !

Pascale MILLIER — Tue, 01 Dec 2015 15:08:05 +0000

L’immunité, capacité du corps à se défendre Le terme immunité fait prioritairement référence à la capacité du corps à se défendre contre des substances qui menaceraient son bon fonctionnement ou sa survie. Mais il est d’autres usages du terme comme l’immunité diplomatique ou l’immunité parlementaire qui l’une comme l’autre font référence au fait d’échapper à l’application d’une loi. Historiquement, cette dérogation date du Moyen âge lorsque le roi concédait à une personne le privilège que les agents ne pénètrent pas sur ses terres. Une sorte de protection à l’égard des biens, protection comme celle que procure à notre corps le renforcement du système immunitaire. De ce point de vue, il existe de multiples façons de booster nos défenses immunitaires et d’une façon très naturelle : grâce aux plantes. L’Échinacée est certainement la plus répandue et depuis très longtemps puisque c’était une plante majeure de la pharmacopée amérindienne, utilisée pour ses propriétés anti-infectieuses. L’article publié récemment sur notre blog présente les multiples bienfaits : antibactérien, antiviral, stimulant de la vitalité… de cette plante à la « tête de hérisson ». Cependant, l’étude de la fleur d’ÉCHINACÉE en élixir floral permet d’aborder une notion plus subtile directement associée à l’immunité, la notion d’intégrité. Valeur noble et […]

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Échinacée pourpre : renforcer sa vitalité

Brigitte Meylan — Thu, 19 Nov 2015 19:51:39 +0000

L’échinacée pourpre, (Echinacea purpurea) appartient à la famille des astéracées qui aiment la lumière. Née dans les prairies de l’Est des États-Unis, elle aime un sol drainé, neutre et frais. C’est une plante vivace et rustique, à feuilles caduques, de 100 à 150 cm de haut. Elle se caractérise par un système racinaire très développé, des tiges rigides légèrement cannelées et des feuilles lancéolées profondément nervurées, éclipsés par de larges capitules colorées aux ligules roses vif, pourpres, rarement blanches, pendantes autour du dôme central érigé de tubules piquants couleur brun doré. La floraison s’étale de juillet à octobre. On ne lui connaît aucune maladie ni parasites. L’échinacée pourpre est l’un des premiers antibiotiques naturels : antiviral, antibactérien. Elle est utilisée préventivement pour toutes les affections respiratoires et protège les poumons des agressions, de la pollution, du tabagisme passif. En médecine chinoise, c’est une plante de la 5è saison et des passages entre saisons. En phytothérapie, elle s’utilise sur de courtes périodes 21 à 28 jours pour stimuler le système immunitaire et relancer la vitalité. Mentionnée dès le 17e siècle dans les écrits des premiers colons, l’échinacée est utilisée de nos jours par le Péjuta Wakan : homme médecine des plantes, […]

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Redécouvrir ses forces intérieures à l’approche de l’hiver

Brigitte Meylan — Mon, 26 Oct 2015 16:16:39 +0000

Après les forces printanières et estivales dans lesquelles l’être humain a pu se sentir porté par une sorte d’expansion, un tournant se prépare à l’entrée de l’automne et qui se confirme en hiver, celui de la contraction apparente de la nature. La nature a son propre rythme marqué au départ du printemps par des forces jaillissantes jusqu’à la fin de l’été, période “d’éclatement” puis, à partir de l’automne, d’une sorte de repli de ces mêmes forces. Ainsi, de l’extérieur, à partir de la fin de septembre, dans cette contraction, la nature semble se replier dans un processus de mort figuré par la chute des feuilles et l’assombrissement de la lumière. Nous, êtres humains, sommes sensibles à ce rythme dans la relation plus ou moins consciente que nous entretenons avec le monde végétal. Une belle fleur réveille le sentiment de beauté et de joie, alors que le sombre et le dépouillement de l’automne peuvent assombrir nos pensées et nos comportements. Nous pouvons nous sentir happés dans ce mouvement de repli et sombrer. Ou alors combattre en conscience ce mal-être et, au moment du signe du Scorpion, en novembre, renaître à de nouvelles forces qui permettront de réveiller et entretenir la lumière […]

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