Cécile Dufour, Auteur sur La Revue de la florithérapie

Se (re)mettre en mouvement avec les élixirs floraux

Cécile Dufour — Thu, 04 Jul 2024 10:39:16 +0000

A l’heure où j’écris ces lignes, le tournoi de tennis de Roland Garros bat son plein et la France se prépare à vibrer dans quelques jours en accueillant les Jeux Olympiques. Autant de grands événements sportifs qui pourraient nous inspirer à pratiquer un sport. En même temps, la politique de santé publique surfe sur cette année olympique exceptionnelle pour placer l’activité physique au cœur de la vie des français, et espère en cela améliorer les chiffres récents d’une sédentarité de la population encore grandissante. Alors comment lâcher la zappette et remettre nos baskets ? Et si les élixirs floraux nous soutenaient dans cette démarche de remise en mouvement du corps pour les plus sédentaires d’entre nous ? Quant aux plus actifs, cette méthode naturelle d’accompagnement émotionnel pourrait présenter une belle ressource dans notre pratique… « Je n’arrive pas à m’y mettre »… Bien souvent, l’idée et la bonne intention sont là, dans notre pensée…mais il y a un petit quelque chose qui fait que nous allons repousser ou trouver d’autres choses « plus intéressantes » à faire. Je reporte donc ma séance de gym ou ma balade à demain… Et si je prenais des élixirs floraux pour renouer avec une motivation intérieure ? Commençons simplement par la […]

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La motivation et les élixirs floraux

Cécile Dufour — Mon, 23 Sep 2019 15:49:05 +0000

Le thème de la motivation est aujourd’hui très présent ; cette notion, pourtant ancienne, trouve toute sa place dans notre société actuelle. Le monde de l’entreprise et du management s’appuient sur les théories de la motivation pour accompagner leurs salariés. En période de recherche d’un emploi, quelles sont les motivations qui nous poussent à présenter notre candidature ? Nous devons bien souvent les rédiger dans une fameuse lettre de motivation afin de nous mettre en valeur auprès d’un recruteur… Nous retrouvons également un aspect de la motivation dans le domaine sportif, où coachs et entraîneurs, doivent faire preuve de ressources pour motiver les compétiteurs afin d’atteindre les objectifs visés. Elle constitue l’élément-clé de la réussite. Dans ces deux cas, la motivation vient répondre à un besoin d’être performant, une performance bien souvent exigée et dictée par le contexte. Qu’est-ce qui s’anime alors en nous pour répondre ou non à cet élan venant de l’extérieur ? Et si tout venait de l’intérieur ? De quoi a-t-on besoin pour agir et passer à l’action ? La motivation illustre le motif de nos actions : elle désigne les raisons qui nous poussent, nous invitent à la mise en œuvre. La motivation peut se différencier […]

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