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	<title>Inspirations</title>
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	<description>Mieux vivre ses émotions</description>
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		<title>Comprendre et vivre la fabrication d&#8217;un élixir mère en pleine nature</title>
		<link>https://exprimerlemeilleurdesoi.fr/comprendre-et-vivre-la-fabrication-dun-elixir-mere-en-pleine-nature/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Marie-Clotilde LASSUS]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 May 2025 11:51:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Au fil des saisons]]></category>
		<category><![CDATA[Documentaires]]></category>
		<category><![CDATA[Inspirations]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>J’aimerais vous emmener avec moi suivre les pas de Pascale Millier ou Gabriele Roesch, vous donner envie de marcher (quelques heures) avec les cueilleuses du laboratoire Deva pour comprendre et même ressentir comment s’élabore un Elixir Mère en pleine nature. Que vous ne connaissiez que peu les Elixirs Floraux ou qu’ils vous soient au contraire très familiers, c’est une expérience à la fois intérieure et collective qui marque profondément et nous fait un bien fou ! &#160; 1er jour : 1ere immersion dans la Nature, 1er contact avec les fleurs qui environnent le Laboratoire Deva à Autrans Entrons ensemble dans ce stage qui commence par l’accueil de notre petit groupe suivi d’un échange et d’une première sortie dans la Nature. Nous n’allons pas très loin, nous commençons à observer des fleurs, à prendre le temps de marcher et respirer. Partis le matin de chez nous, arrivés les uns et les autres en milieu de journée, cet après-midi est salutaire, calme, et nous entrons en douceur dans l’environnement du laboratoire Deva à Autrans. L’animatrice du stage et la personne qui la seconde nous montrent les végétaux qui nous entourent, nous ouvrent à cette déambulation de mise en contact avec les lieux, répondent à [&#8230;]</p>
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		<title>Osons être gentils !</title>
		<link>https://exprimerlemeilleurdesoi.fr/osons-etre-gentils/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Brigitte Meylan]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2015 17:04:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Adulte]]></category>
		<category><![CDATA[Enfant]]></category>
		<category><![CDATA[Inspirations]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Vous rappelez-vous cette phrase de Thierry Lhermitte dans le film Le Père Noël est une ordure : « Je n&#8217;aime pas dire du mal des gens, mais effectivement elle est gentille » ? D’emblée, ces quelques mots associent la gentillesse de Thérèse à une faiblesse morale, à une naïveté et à une grande crédulité… Néanmoins, si l’on se réfère à Matthieu Ricard, moine bouddhiste et traducteur du Dalaï- lama, la gentillesse ferait partie de notre nature, comme l’altruisme et la compassion. Si elle revient «  à la mode » dans les conférences, dans les recherches et dans les livres, c’est parce que « nous sommes en train de vivre un véritable changement de culture », en témoignent de nombreuses initiatives solidaires, écologiques, humanistes, dans la société civile mais aussi dans le monde professionnel. Et si demain la gentillesse devenait une véritable valeur citoyenne&#8230; Existerait-il alors une bonne et une mauvaise gentillesse ? La mauvaise, celle qui nous asservie (n’oublions pas l’origine du mot liée au serf et à la servitude à l’égard du seigneur), serait utilisée par devoir ou pour plaire à ses parents, à son amoureux ou encore pour se faire bien voir de ses collègues de travail. A [&#8230;]</p>
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		<title>Développer son intelligence émotionnelle</title>
		<link>https://exprimerlemeilleurdesoi.fr/developper-son-intelligence-emotionnelle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Brigitte Meylan]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Apr 2014 07:39:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inspirations]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>De tous les temps, les personnes préoccupées par le devenir de l&#8217;humanité ont su reconnaître l&#8217;importance de l&#8217;intelligence émotionnelle. Tous les pacifistes se sont intéressés aux outils de développement de la maturité émotionnelle de la conscience.&#160; Daniel Goleman a appliqué le concept d&#8217;intelligence émotionnelle au monde de l&#8217;entreprise en mettant l&#8217;accent sur la composante émotionnelle dans l&#8217;entreprise moderne: &#8220;Comprendre nos émotions et celles des autres, et reconnaître leur importance, est la ressource-clé d&#8217;un nouveau modèle du &#8220;savoir-diriger&#8221; que nous appelons &#8220;leadership de résonance.&#8221; Les missions premières du leadership à travers ce concept sont de mener les émotions collectives dans une direction positive, et de dissiper le brouillard crée par des émotions dites &#8220;toxiques&#8221;. Cette notion dépasse largement le monde de l&#8217;entreprise.&#160; Compétences personnelles&#160; Selon Daniel Goleman, développer son intelligence émotionnelle signifie développer d&#8217;abord des compétences personnelles: conscience de soi, gestion de soi. La conscience de soi passe par l&#8217;aptitude à exprimer et à décoder ses propres émotions et leur impact, la gestion de soi par la maîtrise des émotions déstabilisantes, l&#8217;adaptabilité ou l&#8217;optimisme, autant de points que permettent d&#8217;aborder la méthode de Bach.&#160; Compétences sociales Lorsque les compétences personnelles sont en place, il est possible de développer ensuite des compétences [&#8230;]</p>
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		<title>Les Élixirs Floraux libèrent la mémoire émotionnelle</title>
		<link>https://exprimerlemeilleurdesoi.fr/les-elixirs-floraux-liberent-la-memoire/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Brigitte Meylan]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Apr 2014 13:20:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Documentaires]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Les différents types de mémoire émotionnelle Les mémoires les plus actives sont celles de la naissance, celles des blessures inscrites dans la petite enfance, ainsi que les mémoires des événements marquants, plus ou moins traumatisants de nos vies, sans compter que les mémoires transgénérationnelles sont également très longues et difficiles à éclairer. La mémoire même du projet de naissance de nos parents, de la gestation et de l&#8217;enfantement sont inscrites en nous lorsque nous arrivons à la vie. Chaque scénario de naissance initialise déjà un type prédominant de comportement qui se modifie et se façonne ensuite en fonction de l&#8217;éducation que nous recevons et des événements de notre vie. Les mémoires des blessures de la petite enfance peuvent encore être actives dans notre vie d&#8217;adulte et entraîner des réactions émotionnelles, ainsi que certains comportements, à notre insu. Cette mémoire émotionnelle n&#8217;est pas seulement active dans votre vie privée, elle l&#8217;est tout autant dans les situations que vous rencontrez dans votre travail. Les cinq blessures de la petite enfance qui empêchent d&#8217;être soi-même La thérapeute canadienne Lise Bourbeau décrit cinq blessures qu&#8217;il peut être intéressant d&#8217;avoir en tête pour les reconnaître lorsqu&#8217;elles se manifestent à nous: Trahison Rejet Abandon Humiliation Injustice [&#8230;]</p>
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		<title>L&#8217;âme humaine et les élixirs floraux (2)</title>
		<link>https://exprimerlemeilleurdesoi.fr/lame-humaine-et-les-elixirs-floraux-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Brigitte Meylan]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Nov 2013 10:25:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Documentaires]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L&#8217;âme humaine et les élixirs floraux (suite) La nature bipolaire de l&#8217;âme humaine et des élixirs floraux &#160; L&#8217;âme humaine présente souvent une double face, avec un aspect de la personnalité qui s&#8217;exprime en réaction d&#8217;un trait de caractère beaucoup plus fondamental et, en apparence, opposé à cet aspect réactionnel. Ainsi, une attitude arrogante, autoritaire, peut masquer un manque de confiance en soi. Cela est particulièrement évident chez l&#8217;enfant exigeant, capricieux. En fait, si on examine bien l&#8217;enfant de près, on s&#8217;aperçoit qu&#8217;il n&#8217;a pas confiance en lui et qu&#8217;il est tout le temps en train de demander qu&#8217;on l&#8217;aide, qu&#8217;on s&#8217;occupe de lui quand quelque chose de nouveau arrive dans sa vie. Il est donc important de prendre conscience de cette dualité lords du choix des élixirs floraux.&#160; Chaque élixir floral se définit par une qualité fondamentale qui aide à surmonter un déséquilibre spécifique, une erreur de fonctionnement, ne demandant qu&#8217;à être corrigée. La jalousie, la peur, le manque de confiance, l&#8217;amertume, ne sont pas des défauts mais des qualités qui se sont fourvoyées ou qui ne sont pas arrivées à leur accomplissement. Ce que nous percevons comme une défaut est un état déficitaire de développement, un mode de [&#8230;]</p>
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		<title>L&#8217;âme humaine et les élixirs floraux</title>
		<link>https://exprimerlemeilleurdesoi.fr/lame-humaine-et-les-elixirs-floraux/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Brigitte Meylan]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Nov 2013 11:39:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>L&#8217;âme humaine et les élixirs floraux Le paysage de l&#8217;âme humaine Face à la vaste panoplie d&#8217;élixirs floraux mis à notre disposition, nous nous apercevons que certains s&#8217;adressent aux émotions passagères tandis que d&#8217;autres vont toucher des états d&#8217;âme plus durables, ou encore des tempéraments qui eux sont la marque de la personnalité tout au long de la vie. Certains s&#8217;adressent au mental, c&#8217;est à dire à nos pensées et à nos capacités intellectuelles, tandis que d&#8217;autres vont toucher notre cœur et le domaine du sentiment. D&#8217;autres encore sont de puissants catalyseurs d&#8217;évolution qui éveillent la volonté lorsque celle-ci est bloquée ou paralysée et qui invitent à l&#8217;action. Apprenons donc à distinguer l&#8217;émotion éphémère, de l&#8217;état d&#8217;âme à lent changement et du tempérament qui est permanent : L&#8217;émotion est passagère et surgit dans les difficultés, les moments critiques, les changements. Elle nous interpelle, nous prévient et nous rend compte de situations auxquelles, jusqu&#8217;alors, nous n&#8217;avions pas prêté attention. Lorsque nous sommes confrontés à une situation pour laquelle nous n&#8217;avons pas de réponse raisonnable, ni rationnelle, les émotions apparaissent : la peur, l&#8217;angoisse, la honte, la colère font ainsi partie de ces émotions primordiales qui vivent au fond de notre inconscient [&#8230;]</p>
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