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Les citations, livres ou documentaires qui nous inspirent, qui nous offrent un regard nouveau ou différent sur le monde qui nous entoure et les liens que nous créons avec celui-ci.

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Conte de Noël Deva

 Les gardiens des fleurs Ce matin-là, Claire sortit de chez elle en fermant la porte sur un grand désordre. A l’approche de Noël il y a toujours plus à faire, une fois encore, elle était en retard et une fois encore, son premier patient allait attendre devant la porte de son cabinet. La journée qui allait suivre, ne serait qu’une course après le temps pour ne pas accumuler plus de retard dans la succession de tous les Rendez-vous programmés ce jour-là… Mais sa vie entière ne ressemblait-elle pas à un grand chantier en reconstruction qu’elle tentait vainement de mettre en ordre ? Depuis que Jean l’avait quittée il y a 2 ans, Claire avait plongé dans un grand tourbillon faisant face à la pression de ses patients et à celle de ses trois enfants dont elle avait la garde. Prendre soin des autres, les accompagner dans leur souffrance physique et morale, elle savait faire.. Homéopathe et phytothérapeute, elle avait depuis longtemps choisi la voie des médecines naturelles, tenant compte du bien être global de ses …

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Evaluez votre niveau de stress

Les américains Holmes et Rahe ont établi une échelle de « points de stress ». Elle montre que l’accumulation de plus de 150 points de stress dans un temps donné peut compromettre notre santé physique et psychique. Cette échelle, admise au niveau international, prouve qu’un événement heureux peut être autant facteur de stress qu’un autre malheureux. Par exemple, un mariage serait l’équivalent de 50 points de stress, tandis qu’un licenciement compterait pour 47 points !  Totaliser vos points de stress sur une année ou une période déterminée peut vous aider à être vigilant et à vous ménager des espaces de récupération. De plus, lorsque qu’un stress survient, les émotions qui apparaissent peuvent avoir des incidences sur nos comportements et générer un nouveau stress si elles sont excessives ou négatives. Le stress en génère d’autres, il faut donc tout faire pour éviter de sombrer dans un cercle vicieux. Les fleurs de Bach constituent un outil pour harmoniser vos émotions et mieux gérer votre stress.  Compter ses « points de stress » est une attitude vigilante.  Si votre total est supérieur …

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Développer son intelligence émotionnelle

De tous les temps, les personnes préoccupées par le devenir de l’humanité ont su reconnaître l’importance de l’intelligence émotionnelle. Tous les pacifistes se sont intéressés aux outils de développement de la maturité émotionnelle de la conscience.  Daniel Goleman a appliqué le concept d’intelligence émotionnelle au monde de l’entreprise en mettant l’accent sur la composante émotionnelle dans l’entreprise moderne: « Comprendre nos émotions et celles des autres, et reconnaître leur importance, est la ressource-clé d’un nouveau modèle du « savoir-diriger » que nous appelons « leadership de résonance. » Les missions premières du leadership à travers ce concept sont de mener les émotions collectives dans une direction positive, et de dissiper le brouillard crée par des émotions dites « toxiques ». Cette notion dépasse largement le monde de l’entreprise.  Compétences personnelles  Selon Daniel Goleman, développer son intelligence émotionnelle signifie développer d’abord des compétences personnelles: conscience de soi, gestion de soi. La conscience de soi passe par l’aptitude à exprimer et à décoder ses propres émotions et leur impact, la gestion de soi par la maîtrise des émotions déstabilisantes, l’adaptabilité ou l’optimisme, autant de …

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Les Élixirs Floraux libèrent la mémoire émotionnelle

Les différents types de mémoire émotionnelle  Les mémoires les plus actives sont celles de la naissance, celles des blessures inscrites dans la petite enfance, ainsi que les mémoires des événements marquants, plus ou moins traumatisants de nos vies, sans compter que les mémoires transgénérationnelles sont également très longues et difficiles à éclairer.  La mémoire même du projet de naissance de nos parents, de la gestation et de l’enfantement sont inscrites en nous lorsque nous arrivons à la vie. Chaque scénario de naissance initialise déjà un type prédominant de comportement qui se modifie et se façonne ensuite en fonction de l’éducation que nous recevons et des événements de notre vie. Les mémoires des blessures de la petite enfance peuvent encore être actives dans notre vie d’adulte et entraîner des réactions émotionnelles, ainsi que certains comportements, à notre insu. Cette mémoire émotionnelle n’est pas seulement active dans votre vie privée, elle l’est tout autant dans les situations que vous rencontrez dans votre travail.   Les cinq blessures de la petite enfance qui empêchent d’être soi-même La thérapeute …

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Le point de vue de la science (dernière partie)

Le point de vue de la science (dernière partie) Quelle place possible pour les fleurs de Bach dans le domaine du développement personnel   La prise de conscience   La plupart des personnes ayant pris conscience de l’impact de leurs émotions à l’occasion d’un problème ou d’un déséquilibre à régler, voient souvent se réveiller en elles le désir d’aller plus loin. Ainsi, la prise des fleurs de Bach déclencherait un processus de travail approfondi sur elles-mêmes et le désir d’en savoir d’avantage. Ayant retrouvé leur vitalité, stimulé leur curiosité et apaisé leurs peurs, elles se sentent prêtes à accomplir leur « légende personnelle » et à partir à la conquête de leur identité profonde, ainsi que de leurs rêves les plus fous. C’est alors que les fleurs sont de nouveau utiles, voire indispensables. Elles contribuent à faciliter le déroulement du « voyage » et, surtout, à l’accomplir jusqu’au bout. Rechercher les causes et les solutions face à un problème   Lorsque survient un problème ou une crise, les fleurs de Bach répondent à la question « comment? » plutôt qu’à la …

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Le point de vue de la science (Part VII)

Le point de vue de la science (Part VII) L’apprentissage de la  » liberté d’être » au quotidien Au-delà de Jung, Bach affirme que le bonheur apporte avec lui « toutes les vertus que chacun s’efforce d’atteindre au cours de sa vie terrestre : les qualités de douceur, force, courage, constance, sagesse, paix et amour » et à l’inverse, que « l’insatisfaction attire cupidité, cruauté, égoïsme, instabilité, orgueil et haine, autant de causes sous-jacentes de la maladie ». Cela donne à réfléchir… Mais, comme le déclare Annie Marquier, qui dirige l’institut du développement de la personne au Quebec, il est plus facile de s’illusionner en accumulant les connaissances par la lecture ou les stages, que de s’investir dans un travail sur soi pour gagner sa ‘liberté d’être ». C’est comme si, en rentrant d’un concert où vous auriez été profondément touché par le talent et la sensibilité du pianiste, vous décidiez de jouer du piano, en oubliant les longues heures de pratique pour arriver à la maîtrise de l’instrument. Néanmoins, les fausses notes se feraient vite entendre pour manifester le manque …

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Le point de vue de la science (Part VI)

Le point de vue de la science (Part VI) Une approche psychologique de la connaissance de soi De tous les courants psychologiques de la connaissance de soi, c’est de Jung que les écrits de Bach se rapprochent le plus. Toutefois, si dans le domaine de la santé, Bach a souvent cité Hanhnemann et l’homéopathie, il n’a, dans les nombreux écrits qu’il a laissés, jamais cité Jung expressément, ni fait référence à aucun de ses concepts. Le développement qui suit m’est donc très personnel, inspiré par les nombreuse similitudes de pensée relevées au cours de mes quatorze années de recherche et de pratique. L’influence de Jung sur la pensée de Bach Bach, comme Jung, a centré et basé toute sa méthode sur l’étude de la psyché au sens large, mental et émotionnel, en observant aussi bien des personnes malades que des personnes en bonne santé. Tous deux ont déterminé des types de comportement et abouti à une classification : types psychologiques pour Jung, types de personnalité pour Bach, fondée sur l’observation chez les malades de « chaque …

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Le point de vue de la science (Part V)

Le point de vue de la science (part V) La nécessité de se connaître soi-même Une approche spirituelle de la connaissance de soi Dans ces écrits, Bach évoque l’importance d’écouter sa vie intérieure, à laquelle il fait lui-même une grande place dans ses expériences. Ainsi, ses études reposent essentiellement sur la notion de résonance entre les fleurs et ses propres états émotionnels. Nora Weeks écrit : « Dans les jours qui précédaient la découverte de chacun d’eux, il souffrait lui-même de l’état d’esprit dans lequel le remède était particulièrement indiqué. » Ses découvertes ne sont pas théoriques, elles sont profondément ancrées dans son expérience de vie. Par exemple, sa découverte de l’élixir « Pin sylvestre », qui aide à dépasser le blocage lié à une culpabilité, intervient à une période où Bach éprouve un sentiment d’échec et se le reproche alors même qu’il travaille de manière intensive et réalise de constant efforts pour progresser. Il écrit à ce moment là : « Je m’en veux. Bien que j’aie réussi, je sais que j’aurais pu faire mieux. Je travaille dur mais …

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Le point de vue de la science (Part IV)

La nécessité de se connaître soi-même  (développement personnel) Les homme ont toujours cherché à mieux se connaître et à donner un sens à leur vie, à n’importe quel moment de l’Histoire. On peut citer quelques exemples historiques; Socrates à l’époque antique écrit : « Connais-toi toi-même » et « deviens ce que tu es », Bossuet au Xeme siècle : « La science la plus importante à l’être humain est celle de se connaître soi-même », Cervantès en 1589 : « Occupe-toi de te connaître toi-même, c’est la chose la plus difficile au monde », le grand médecin Alexis Carrel, au début du XXeme siècle, défend la « nécessité de nous connaître nous-mêmes. » La pyramide des besoins de Maslow permet d’éclairer les approches spirituelle et psychologique de la connaissance de soi abordées par Bach. Cette pyramide exposée par Maslow, simultanément aux travaux de Bach, cette « pyramide des besoins » demeure aujourd’hui un modèle de référence pour de nombreux chercheurs en sciences humaines. Elle représente les besoins évolutifs de l’homme sur cinq niveaux et permet de mieux comprendre l’approche choisie par Bach. Toute personne ayant réalisé …

4.1.1

Le point de vue de la science (Part III)

Quelle place possible pour les fleurs de Bach ? Edward Bach décrit ces deux voies à l’aide d‘une métaphore éloquente : Il compare le corps à une forteresse assiégée, et écrit que soigner uniquement le corps et les symptômes résultant de la maladie revient à : « rien de plus que la réparation des maisons endommagées par les raids, le rafistolage des blessés, et l’enterrement des tués, sans que l’on s’arrête un instant à la place forte ». Il prend soin par ailleurs de préciser qu’il n’est nullement de son intention « de conclure à l’inutilité de l’art médical, bien loin de là ». Il est des situations où la personne malade peut choisir, d’autres où la question ne se pose même pas : il lui est impératif d’avoir recours à la première voie et aux médecines conventionnelles. Ce schéma montre que, dans chaque cas, travailler sur soi-même permet au moins de ne pas aggraver l’état dans lequel on se trouve au moment où le déséquilibre se produit et de ne pas s’affaiblir davantage. Les fleurs de Bach ne …